【导读】乳腺增生是女性乳腺组织的增生以及退行性的病变，是女性最易患的妇科疾病，比较多发于25-45岁的女性人群。那么，患了乳腺增生吃什么比较好，哪些乳腺增生容易出现癌变呢？下面小编就带大家来详细了解一下。

双侧乳腺增生怎么办

乳腺增生是一种很常见的情况，大部分的女性都遇到过。而乳腺增生的情况也有很多种，一部分是因为激素水平发生改变而引起的，而一些乳腺增生有可能是由于疾病引起，当出现乳腺增生的时候，女性们都不能忽略，不要以为都是正常现象。那么双侧乳腺增生怎么办？

1、治疗

乳腺增生的治疗包括药物治疗和手术治疗。一般出现乳腺增生后首选都是进行药物治疗，药物治疗以中药治疗为主，而且大部分患者在经过中药治疗之后效果都很好。如果患者长期患乳腺增生疾病并且采取中药治疗效果不佳，可以采用局部切除手术，尤其是胸部出现肿块的患者需要进行手术治疗。

2、保持乐观心态

出现乳腺增生的患者在生活中要减少精神刺激，要保持乐观的心态，不良的情绪会导致乳腺增生更加严重，而且会导致体内的雌激素升高和内分泌紊乱。

3、劳逸结合

经过研究发现经常劳累的女性出现乳腺增生的几率比较高，所以劳逸结合对患者有很好的疗养作用。对于分娩后的女性，选择母乳喂养可以避免乳腺增生，所以尽量选择哺乳。

乳腺增生的症状

1、乳房疼痛，尤其会出现周期性的疼痛，同时月经紊乱。

2、乳腺结节或肿块，包括颗粒状结节、条索状结节、局限性或弥漫性腺体增厚等。

3、乳头溢液，这种情况占3.6%-20%，常常为淡黄色、无色或乳白色浆液，较少出现血性溢液。

乳腺增生是怎么引起的

很多女性在被检查出患有乳腺增生之后，都不知道自己为什么会患病。下面我们就来了解乳腺增生到底是怎么引起的。

1、现在社会竞争激烈，女性也需要在职场打拼。而压力的增大，就很容易使人体的内分泌出现紊乱。现代医学研究表明，乳腺增生的出现与内分泌的紊乱有很大的关系。

2、随着人们的生活水平提高，具有不良生活习惯的人却越来越多。大家经常因为工作而耽误吃饭，而且人们的夜生活也会打乱生活节奏。这也会使女性的内分泌出现问题，进而导致乳腺增生的出现。

3、外出就餐的人越来越多，不少饭店都是主打各种辣味的菜系，但是辣椒等食物的刺激性很强，是不宜多吃的。否则就很可能会造成人体代谢紊乱，进而出现乳腺增。

乳腺增生除了会由内分泌紊乱而引起以外，哺乳期的女性出现了乳汁淤积的时候，也很容易导致女性的乳腺出现增生的情况。

乳腺增生是什么

乳腺组织是性激素的靶器官，在内分泌素影响下乳腺组织都有周期性增生和复原的组织改变。在增生期有些人可能出现自觉乳房痛，特别是经期前更为明显，经期过后上述症状就能自行消退，这些都属生理性改变不算是病也不需治疗。

病理性的乳腺增生在组织学上可以看到小乳管高度扩张而形成囊肿，乳管上皮细胞增生。虽然说是病理性的增生，但既非肿瘤亦非炎症，而是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化。