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怀孕4-5个月注意事项
点击数:129次  更新时间:2019-10-09 09:20

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  怀孕4-5个月注意事项

  怀孕四个月之后,大多数孕妇的孕吐反应会不见,孕妇的身体和心情会轻松得多。到了五个月孕期后,孕妇的腹部会明显凸出,孕妇会感到行动起来不便。那么怀孕4-5个月注意事项有哪些呢?

  1、监测宝宝胎动

  在这一时期,监测胎动是一件相对重要的事情。每天早上、中午、晚上固定时间各花1小时,每小时3次以上,反映胎儿状况较好。或者把早上、中午和晚上三次胎动的总和乘以4,作为12小时内胎动的次数。如果胎动在12小时内超过30次,表明胎儿状况较好,不到20次,表明胎儿异常。假如胎动达不到10次,那么表明宝宝处于缺氧环境下。

  2、头发护理

  受荷尔蒙的影响,头发会变得浓而厚,比以前更有光泽。但是,如果是油性的发质,会变得更油。干性的发质变得更干、更脆,而且头发也掉得多。以上两种情况建议选择温和的洗发水、护发素。平时可以食用一些有利于头发健康的食物,如芝麻、核桃。

  3、乳房护理

  乳房会胀大,左乳头与右乳头的距离开始变宽,并且会产生下垂。周围的皮肤会缺乏弹性,乳房的外部出现少量妊娠纹。乳头感觉干燥,有点内陷。建议孕妇每天穿胸罩以支撑乳房。可以涂抹一些乳房油来保护皮肤,这样就会减少摩擦,女性每天坚持用手进行一个按摩。乳房出现肿痛严重的话,可以采用热敷或按摩来缓解。

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